amger.plus – Amger

Menjeda Singkat: Seni Ritual Mikro

Ritual mikro bisa berupa jeda satu sampai lima menit untuk mengalihkan perhatian dari tugas berat. Bentuknya sederhana dan bisa dilakukan[…]

Mulailah dengan menyingkirkan kekacauan di area yang sering Anda gunakan; ruang yang rapi memberi kesan lega dan memudahkan aktivitas sehari-hari.[…]

Mulai hari dengan memilih satu hal kecil yang membuat Anda merasa nyaman, misalnya secangkir minuman hangat atau membuka jendela sebentar.[…]